Vodič kroz beogradske bazene - termini, cene i iskustva
Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - najbolje lokacije, termini, cene karata, saveti za rekreativce i iskustva posetilaca
Popularni bazeni u Beogradu
SC 11. April
Jedan od najpopularnijih bazena u gradu sa zatvorenim i otvorenim bazenima.
- Termini: Radnim danima 6:30-8:30, 11:00-15:00, 17:00-19:00; Vikendom 10:00-14:00 i 21:00-23:00
- Cene: 250-350 dinara u zavisnosti od termina
- Obavezna kapa: Da, za zatvoreni bazen
Poslednjih godina su renovirali objekat, ali su uveli plivanje po širini umesto dužini, što ne odgovara svim rekreativcima.
Tasmajdan
Olimpijski bazen pod balonom sa dugom tradicijom.
- Termini: Različiti termini tokom dana, uključujući jutarnje i popodnevne
- Cene: Studenska mesečna karta 2500 dinara
- Obavezna kapa: Nije striktno kontrolisano
Mnogi korisnici hvale čistoću i kvalitet vode, posebno u jutarnjim terminima kada je manje posetilaca.
SC Vračar (25. maj)
Renovirani bazen sa dobrim uslovima za plivanje.
- Termini: Radnim danima 16:00-18:00; Vikendom 10:00-12:00 i 13:00-15:00
- Cene: 290 dinara po ulazu
- Toplota vode: Oko 26°C, topliji od mnogih drugih bazena
Povremeno zatvaraju bazen za gradjane zbog takmičenja, što može biti problem za redovne posetioce.
Košutnjak
Olimpijski bazen pod balonom i manji zatvoreni bazen.
- Termini: Promenljivi raspored, često se menja nedeljno
- Cene: 250 dinara radnim danima, 350 vikendom
- Pogodnost: Prirodan hlad od okolnog drveća
Idealno za one koji žele da izbegnu direktno sunce tokom letnjih meseci.
Česta pitanja o bazenima
Kada počinju i završavaju sezone otvorenih bazena?
Sezona otvorenih bazena obično traje od maja/juna do septembra. Neki bazeni kao 11. April ponekad produžuju sezonu do sredine septembra ako vremenski uslovi dozvoljavaju.
Gde je toplija voda?
Prema iskustvima posetilaca:
- Topliji bazeni: SC Vračar (25. maj), manji bazen na Košutnjaku
- Hladniji bazeni: Banjica, Pinki u Zemunu
- Voda u zatvorenim bazenima je obično oko 26-27°C
Da li je obavezna kapa za plivanje?
Pravila variraju od bazena do bazena:
- Obavezna kapa: Zatvoreni bazen na 11. Aprilu, neki drugi zatvoreni bazeni
- Nije obavezna: Većina otvorenih bazena, ali se preporučuje iz higijenskih razloga
Gde ima najmanje gužve?
Za mirno plivanje savetuju se:
- Jutarnji termini (6:30-8:30) radnim danima
- Termini odmah nakon otvaranja ili pred zatvaranje
- Izbegavati sredu kada često ima besplatnih termina za đake
- Izbegavati vikend popodne
Korisni saveti za posetioce bazena
Šta poneti sa sobom?
- Kupaći kostim (jednodelni ili dvodelni - oba su prihvaćena)
- Peskir (poželjno dva - jedan za sušenje, drugi za ležanje)
- Šlape ili japanke
- Kapa za plivanje (ako idete na bazen gde je obavezna)
- Sopstveni fen (većina bazena nema fenove)
- Gel za tuširanje i šampon (posebno ako imate osetljivu kožu na hlor)
Kako izbeći vaginalne infekcije?
Mnoge žene imaju problema sa infekcijama posle boravka na bazenu. Saveti:
- Obavezno se istuširajte pre i posle plivanja
- Koristite blaže proizvode za intimnu higijenu
- Ne preterujte sa ispiranjima posle bazena
- Izbegavate bazene sa jako hlorisanom vodom
Koliko kalorija se troši plivanjem?
Potrošnja kalorija zavisi od intenziteta i težine:
- Lagano plivanje: 400-500 kalorija po satu
- Intenzivno plivanje: 700-800 kalorija po satu
- Najviše kalorija troši kraul, zatim prsno
Gde naučiti da plivaš?
Ako želite da naučite da plivate ili usavršite tehniku, nekoliko opcija u Beogradu:
Škole plivanja za odrasle
- Royal4Kids - organizuju kurseve za odrasle, često imaju popuste
- PK 11. April - imaju termine za odrasle na Košutnjaku
- Stari dif - bazen pogodan za početnike zbog manje dubine
Mnogi bazeni nude grupne i individualne časove po pristupačnim cenama.
Saveti za samostalno učenje
- Počnite u plićaku da steknete samopouzdanje
- Koristite plivačke pomagala (plivačke daske, nožne plivače)
- Ne žurite - bolje polako savladati osnove nego brzo a loše
- Plivajte redovno - najbolje 2-3 puta nedeljno
Zaključak
Beograd nudi širok izbor bazena za rekreativno plivanje, sa različitim cenama, terminima i uslovima. Ključ je pronaći onaj koji najviše odgovara vašim potrebama i rasporedu.
Za najbolje iskustvo:
- Posetite bazene u manje gužvi (jutarnji termini radnim danima)
- Proverite da li vam odgovara temperatura vode
- Ponesite sve što vam treba za udoban boravak
- Počnite redovno da plivate - plivanje je jedna od najzdravijih fizičkih aktivnosti!
Najvažnije je uživati u plivanju - bez obzira da li plivate rekreativno, učite ili trenirate za takmičenja.