Prirodna nega lica biljnim uljima - Vodič za početnike

U poslednje vreme sve više ljudi prelazi sa komercijalne kozmetike na prirodnu negu lica pomoću biljnih ulja. Međutim, postoji mnogo kontroverzi oko toga koja ulja su zaista dobra za kožu, a koja mogu izazvati probleme kao što su zacepljene pore i bubuljice. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti najpopularnija ulja za negu lica i njihove efekte na različite tipove kože.

Šta je komedogenost i zašto je važna?

Komedogenost je mera koliko neko ulje može da zacepi pore i dovede do stvaranja komedona (zacepljenih pora) i bubuljica. Skala komedogenosti ide od 0 (uopšte ne zacepljuje pore) do 5 (jako zacepljuje pore).

Većina stručnjaka smatra da su ulja sa ocenom 4 i 5 previše komedogena za upotrebu na licu, dok su ulja sa ocenom 2 i 3 prihvatljiva za većinu tipova kože, osim za vrlo masnu i sklonu aknama.

Najpopularnija ulja za negu lica i njihova svojstva

1. Ulje lesnika

Ima vrlo nisku komedogenost (2) i odlično je za masnu i kombinovanu kožu. Brzo se upija, ne ostavlja masan osećaj i pomaže u regulisanju lučenja sebuma. Često se koristi kao baza u mešavinama sa drugim uljima.

2. Jojoba ulje

Tehnički gledano, jojoba je u stvari tečni vosak. Ima komedogenost 2 i odlično podsebuje prirodni sebum kože, što ga čini idealnim za sve tipove kože. Ne koristi se samostalno, već u mešavinama do 30%.

3. Arganovo ulje

Nije komedogeno (0) i izuzetno je pogodno za suvu i zrelu kožu. Bogato je vitaminom E i esencijalnim masnim kiselinama. Iako je skuplje od drugih ulja, malo je dovoljno za vidljive efekte.

4. Ulje avokada

Sa komedogenošću 2, ovo ulje je odlično za suvu i dehidriranu kožu. Dubinski hidrira i regeneriše kožu. Može biti previše teško za masnu kožu ako se koristi samostalno.

5. Ulje ploda divlje ruže

Komedogenost 1 čini ga sigurnim za većinu tipova kože. Bogato je vitaminom C i esencijalnim masnim kiselinama, što ga čini izuzetnim za boru protiv bora i osvetljivanje tena.

Kako pravilno koristiti ulja za lice?

Da biste maksimalno iskoristili benefite biljnih ulja, važno je znati kako ih pravilno koristiti:

1. Uvek nanosite ulje na vlažnu kožu - najbolje odmah nakon umivanja dok je koža još vlažna. Ovo pomaže boljem upijanju.
2. Koristite male količine - za celo lice dovoljno je 3-5 kapi ulja.
3. Utapkajte, ne trljajte - umesto intenzivnog trljanja, ulje lagano utapkajte prstima.
4. Ne koristite svaki dan - dajte koži pauzu 2-3 puta nedeljno.
5. Pravite mešavine - kombinovanje više ulja daje bolje rezultate nego korišćenje samo jednog.

Česta pitanja o biljnim uljima za lice

Da li maslinovo ulje zaista zacepljuje pore?

Maslinovo ulje ima komedogenost između 2 i 4, što znači da može zacepiti pore kod nekih ljudi, posebno onih sa masnom ili problematičnom kožom. Ipak, mnogi ga koriste bez problema. Ako primetite da vam stvara probleme, pređite na manje komedogena ulja.

Može li se kokosovo ulje koristiti za lice?

Kokosovo ulje ima visoku komedogenost (4), što ga čini rizičnim za korišćenje na licu, posebno za one sa masnom ili problematičnom kožom. Može biti odlično za telo i kosu, ali za lice je bolje izabrati manje komedogena ulja.

Koliko dugo traju rezultati?

Prvi efekti se vide nakon nekoliko dana (mekana, hidrirana koža), ali za ozbiljnije promene (smanjenje bora, ujednačen ten) potrebno je 2-3 meseca redovne upotrebe.

Da li eterična ulja mogu direktno na kožu?

Većina eteričnih ulja ne sme direktno na kožu jer mogu izazvati iritacije i opekotine. Uvek ih razblažite u nosivom ulju (najviše 3% koncentracija za lice).

Najbolje mešavine ulja za različite tipove kože

Za suvu kožu:

• 40% ulje avokada
• 30% arganovo ulje
• 20% ulje ploda divlje ruže
• 10% jojoba ulje
• 2-3 kapi eteričnog ulja lavande (opciono)

Za masnu kožu:

• 70% ulje lesnika
• 20% jojoba ulje
• 10% ulje čajevca
• 2-3 kapi eteričnog ulja čempresa (opciono)

Za kombinovanu kožu:

• 50% ulje lesnika
• 30% arganovo ulje
• 20% ulje ploda divlje ruže
• 2-3 kapi eteričnog ulja geranija (opciono)

Za zrelu kožu (protiv bora):

• 40% arganovo ulje
• 30% ulje ploda divlje ruže
• 20% ulje kostica kajsije
• 10% jojoba ulje
• 2-3 kapi eteričnog ulja smilja (opciono)

Zaključak

Biljna ulja mogu biti izvanredna alternativa komercijalnim kremama, ali je ključno izabrati ona koja odgovaraju vašem tipu kože. Eksperimentište sa malim količinama, pažljivo pratite reakciju svoje kože i ne očekujte rezultate preko noći. Sa strpljenjem i pravilnom primenom, prirodna ulja mogu dati izuzetne rezultate u negi lica.

Imajte na umu da svaka koža reaguje drugačije, pa ono što odlično funkcioniše kod jedne osobe može biti loš izbor za drugu. Ako imate ozbiljne kožne probleme, uvek je najbolje konsultovati se sa dermatologom pre nego što počnete sa bilo kakvom novom rutinom nege.