Akne u Pubertetu: Kako Se Boriti Sa Bubuljicama

Problemi sa aknama i bubuljicama tokom puberteta su izuzetno česti. Mnogi tinejdžeri se suočavaju sa ovim problemom koji može uticati na samopouzdanje i svakodnevni život. U ovom članku ćemo razmotriti uzroke, najbolje načine lečenja i praktične savete za rešavanje ovog problema.

Zašto se javljaju akne tokom puberteta?

Pubertet donosi hormonalne promene koje utiču na rad lojnih žlezda. Povećana proizvodnja testosterona stimulira žlezde da proizvode više sebuma (prirodnog ulja kože). Kada se sebum pomeša sa mrtvim ćelijama kože i bakterijama, dolazi do začepljenja pora i nastanka akni.

Gde se najčešće javljaju bubuljice?

Dok mnogi imaju probleme u t-zoni (čelo, nos i brada), neki tinejdžeri primećuju da im se bubuljice javljaju:

• Sa strane lica (između vrata i obraza)
• Na vratu
• Na leđima i ramenima

Faktori koji utiču na pojavu akni

Pored hormonalnih promena, na stanje kože mogu uticati:

• Ishrana: Iako postoji rasprava o uticaju hrane na akne, neki primećuju poboljšanje kada smanje unos masnih i slatkih namirnica i povećaju unos vode.
• Stres: Mnogi primećuju da im se stanje pogoršava u stresnim situacijama.
• Higijena: Nedovoljna ili preterana nega lica može pogoršati problem.
• Klimatski uslovi: Nekima se lice čisti tokom leta, dok se problem vraća u jesen.

Kako lečiti akne i bubuljice?

1. Osnovna nega lica

• Perite lice blagim sredstvima dva puta dnevno
• Koristite mlaku vodu umesto vrele
• Izbegavite preterano ribanje lica
• Posle brijanja koristite umirujuće kreme

2. Topikalni preparati

Efikasni preparati koje možete koristiti:

• Retinoidi (tretinoin, adapalen)
• Benzoil peroksid
• Kreme sa voćnim kiselinama (za fleke i blage akne)
• Antibakterijski preparati

3. Oralne terapije

Za teže slučajeve, dermatolozi mogu prepisati:

• Antibiotike
• Hormonske terapije (kod žena)
• Izotretinoin (Roakutan) - za ekstremne slučajeve sa brojnim nuspojavama

4. Prirodni tretmani

Neki korisni prirodni tretmani:

• Čaj od kamilice (kao oblog)
• Blage kiseline (jabukova, mlečna)
• Eterična ulja (čajevac, lavanda)
• Domaći sapun i meka voda

Šta izbegavati?

• Preterano pritiskanje bubuljica
• Upotrebu alkoholnih sredstava koja isušuju kožu
• Teške kreme koje mogu začepljivati pore
• Samolečenje jakim lekovima bez konsultacije sa dermatologom

Kada posetiti dermatologa?

Konsultujte dermatologa ako:

• Standardni tretmani ne daju rezultate
• Imate inflamirane, bolne akne
• Akne ostavljaju oziljke
• Problem utiče na psihičko stanje

Psihološki aspekti

Akne tokom puberteta mogu uticati na samopouzdanje i socijalne interakcije. Važno je:

• Prihvatiti da je ovo prolazna faza
• Ne fokusirati se previše na problem
• Razvijati pozitivnu sliku o sebi
• Tražiti podršku ako je potrebna

Zaključak

Akne tokom puberteta su normalna pojava koja obično prolazi sa godinama. Kombinacijom pravilne higijene, blagih tretmana i strpljenja, većina tinejdžera može kontrolisati ovaj problem. Za teže slučajeve, dermatolozi raspolažu efikasnim terapijama. Najvažnije je imati na umu da je ovo privremeno stanje koje ne definiše vašu vrednost kao osobe.